端午安康

(相关资料图)

端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。

不过端午粽子该吃甜的还是咸的？编辑部内已经快大打出手了。。。

最后北方编辑大爷一篇科普~成功解决争端，真相居然是...

糖尿病不是成年人的“专利”

警惕儿童糖尿病，不做“小糖人”

儿童、青少年也会得糖尿病

儿童、青少年糖尿病主要分为1型、2型以及特殊类型糖尿病三种。1型主要与自身免疫系统缺陷、遗传因素相关，在遗传易感性的基础上，外界环境因素 (可能包括病毒感染) 引发机体自身免疫功能紊乱，导致胰岛β细胞的损伤和破坏，胰岛素分泌绝对不足，引发糖尿病。而2型除遗传因素外，环境因素也起到非常重要的作用，如肥胖、长期不合理饮食、感染等，两者之间相互作用、相互影响，最终导致糖尿病的发生 ，表现为胰岛素抵抗或 (和) 胰岛素分泌不足，与肥胖密切相关。由于染色体、基因等遗传学信息异常所导致的糖尿病，称为特殊类型糖尿病，在儿童中偶有发生。

以往，1型糖尿病是儿童、青少年糖尿病的主要类型，但随着人们生活水平的提高，生活方式的转变，儿童、青少年2型糖尿病的患病率明显增加。

儿童、青少年糖尿病

的危害

糖尿病的危害主要是在其并发症，如果是引起的急性并发症，比如是糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征，若没有得到及时纠正，就会引起生命危险；如果是长期血糖控制不好就会出现慢性并发症，常见的有糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病心肌病、糖尿病视网膜病变以及糖尿病足等，这一些慢性并发症在后期就会出现尿毒症、失明、截肢、心源性猝死等。

儿童、青少年糖尿病

的预防措施

由于遗传导致的儿童青少年糖尿病难以避免，但这也并不代表对于儿童青少年患糖尿病这件事无计可施，我们可以采取以下措施预防儿童青少年糖尿病。

1 预防应该从妊娠期开始

预防儿童、青少年糖尿病应从母亲怀孕时开始，妊娠期合理摄入营养，定期对血压，血糖等进行检测，避免自己身体重量出现超标现象及生出肥胖儿，出生后坚持母乳喂养，并合理添加辅食。

2 控制饮食，预防肥胖

少食高热量食物（汉堡、炸鸡等洋快餐），应选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，同时纠正孩子的不良饮食习惯，做到进食定时、定量，避免暴饮暴食，以降低肥胖的几率，预防发病。

3 加强宣传

要和孩子多学习关于糖尿病类的知识，认识它的危害。学会如何预防和治疗，包括后期护理保健等方面，青少年对糖尿病知识懂得多一些，这样他们在饮食或日常生活中的主观能动性就会更强一点，可以从自身的思想去要求自己要开始预防糖尿病。

4 积极运动

家长也要与孩子共同形成一种运动锻炼的习惯，对预防糖尿病也有极好的效果，可以改善身体胰岛素分泌的敏感性，从而增加身体肌肉，组织提高了胆固醇水平，降低患病几率，提高家庭成员的患病危机感。锻炼时应注意循序渐进，持之以恒，避免过度疲乏。

5 定期体检

要定期到正规的医院进行体检，也是早期发现儿童青少年患糖尿病的重要手段之一，进行血糖的检测可以及早的进行干预治疗，预防糖尿病的发生。

来源： 甘肃省疾病预防控制中心

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